なんかのTVで言っていた「先フル」を実践してます。
食前にフルーツを食べると、糖質の吸収が緩やかになるそうなのです。
信じる者は救われる。
毎朝、フルーツカスピ海ヨーグルトから食べるようにしてます(*^^)v
へへ。
なんかのTVで言っていた「先フル」を実践してます。
食前にフルーツを食べると、糖質の吸収が緩やかになるそうなのです。
信じる者は救われる。
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