ひらたけ日記
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踏台昇降
踏台昇降。
最初は5分でキツかったんですが、だんだんと慣れてきました。
10分するといい汗をかきます(^_-)-☆
トレッキングの練習にもなりますね。
山に行きたいな~(#^^#)
2016年10月23日(日)23時29分
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