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運動不足

最近、また腰が痛い(>_<)
明らかに運動不足が原因ですね。
せめてストレッチでもしなきゃと思うのですが…いつも三日坊主(^^ゞ

何か簡単に出来てしかも楽しいスポーツって無いかしら?

ファイル 1245-1.jpg
そうそう、トレイルランニングって楽しそう(*^^)v
きっと…今やったら死ぬな(爆)

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